Shanka Prakshalana Detox

Day Spa a partire dalle 18:30 fino alle 23:30.

L'ingresso comprende il percorso benessere, con utilizzo di piscina riscaldata, biosauna, bagno turco, frigidarium, docce emozionali, sauna ad infrarossi, zona relax e solarium esternocon vasche idromamassaggio a 37° C ( Kit telo e accappatoio compresi). Cena leggera e pernottamento.  

 SABATO 28 

Al mattino presto  inizieremo la purificazione con lo Shanka Prakshalana che è una tecnica semplice e non invasiva che porta ad un lavaggio profondo del colon e dell'intestino con l'evidente eliminazione delle tossine da tutto il corpo fisico e mentale.  Attraverso l'assunzione di acqua e sale unita a posture yogiche, si raggiungeranno ottimi risultati di purificazione. Pranzo leggero.   Dopo pranzo lasceremo che corpo e mente riposino; nel pomeriggio purificazione degli occhi (trataka), passeggiata silenziosa in natura e dopo cena lavoreremo sul Sé ombra immergendoci in una bellissima meditazione. 

 DOMENICA 29 

Mattina sessione di Yoga , purificazione delle vie respiratorie con la lota (jala neti), colazione.  Prima colazione.  A seguire  verrà insegnato un trattamento ayurvedico per il viso rilassante e detossinante  e termineremo con una sessione di Yoga Nidra, lo Yoga del sonno . La pratica di Yoga Nidra è un rilassamento guidato molto profondo che lavora sui diversi stadi della coscienza aiutando il cervello a muoversi tra le onde alfa e quelle ancora più lente theta. In questo stato profondo possiamo gestire il nostro subconscio e raggiungere una chiarezza mentale per vivere in modo più consapevole e nella totale presenza di noi stessi. Pranzo. 

Condivisione finale.   

Quando:  

DA VENERDÌ 27 A DOMENICA 29 OTTOBRE  

Dove: HOTEL IRIS CRILLON Fiuggi (FR)   

Conducono: 

Angelica Portioli Danzatrice, insegnante yoga certificata a livello internazionale, operatrice in tecniche di armonizzazione energetica, quali Reiki, trattamenti olistici su lettino e massaggi sonori con Campane Tibetane.  Cristina Colombara.  Master Reiki, insegnante yoga indirizzo ayurvedico, specializzata in tecniche sciamaniche, Lettura dei Registri Akashici e massaggi Olistici.   

Cosa è compreso nel prezzo : 

2 pernottamenti 2 cene, 2 pranzi, 1 colazione Acqua e tisane.  

Tutte le attività previste nel programma.  

Prezzo per persona:  

250€ in camera doppia 

280€ in camera singola 

È richiesto un acconto di 50€ per la prenotazione che dovrà avvenire entro e non oltre il 15 OTTOBRE.   

Il resto verrà saldato in loco.   

Concedevi tempo per un benessere profondo che, specialmente in questo periodo, vi rigenererà nella mente e nel corpo.  per informazioni e prenotazioni:  

Angelica Portioli  3483187786

Cristina Colombara 3496807783