WAVE, Floor work technique

 Wave è una pratica di movimento che abbina il floor work ( stile di danza contemporanea ) e il lavoro calistenico ( la calistenia include tutti quegli esercizi eseguiti in maniera ritmica, atti a sviluppare forza, bellezza ed eleganza nei movimenti ).

Si inizia con movimenti di riscaldamento a corpo libero per proseguire con movimenti eseguiti tramite sovraccarico naturale del proprio corpo .

Adatto a tutti, non c'è bisogno di avere esperienze di danza. Il tutto sarà accompagnato  e guidato da musica .

Gli incontri saranno mensili di 3 ore sotto forma di workshop. Ogni incontro avrà un tema di base e dopo l'apprendimento di movimenti coordinati si alterneranno momenti di lavoro personale sul proprio movimento creativo interiore per dare libertà ai nostri corpi fisico - energetico - emotivo di di esprimersi senza limiti.

Si terminerà con un rilassamento profondo. Abiti comodi, calzini o scalzi.

Lavoreremo sull'Elemento Acqua.